《我有一双明亮的眼睛》PPT

《我有一双明亮的眼睛》PPT

我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。

如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。 最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。

我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。 

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第一环节：IQ大考验

1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（     ）。 

A.房水   B.晶状体   C.玻璃体 

2.小学生10岁前已经近视以（　　）居多。 

A.轴性近视   B.混合性近视   C.调节性近视

3.近视的症状为（　　）。 

A.远视力正常，近视力减退   B.远视力减退，近视力正常   C.近视力远视力均减退 

4、以下哪种做法不会引起近视？（　　） 

A.趴在桌上看书写字   B.躺在床上看书   C.连续看书1小时休息片刻或远眺 

5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（　　）。 

A.直角   B.锐角   C.钝角 

6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（  　） 

A.维生素A   B.维生素E   C.维生素C

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护眼知识大家谈

“吃”掉近视四件宝：

专家指出，近视的防治可以从吃入手。

1.嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

2.多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

3.补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

4.补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。 

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祝大家都有一双明亮的眼睛 

为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起——爱眼护眼 。

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