《信心・决心・恒心》PPT

《信心·决心·恒心》PPT

你认识他吗？

他就是奥运史上倒数第一的奥运英雄——约翰·阿赫瓦里。

他是坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手。1968年墨西哥城奥运会，他参加马拉松比赛。他不是冠军，他没有奖牌，但全场的鲜花和掌声都属于他，奥运的荣誉和辉煌都属于他！出发没多久，因为碰撞，使他右腿受伤，肩膀脱臼。医生给他做完简单的包扎后劝他退赛，他拒绝了。等马拉松比赛的颁奖仪式都已经结束了，他还在路上一步一步前进。因为疼痛，他的速度比一般人的散步还慢。越来越多的市民吃完了晚饭，到了路边来给这位英雄加油。主体育场为了他一个人，重新点亮了全场的灯光，等待英雄最后冲过终点。 

是什么支撑着他完成全程？是什么能产生这样伟大而坚定的信念？

他的那句话，同样让我震撼：

“我的祖国从7000英里的远方把我送到这里，不是让我开始比赛的，而是让我完成比赛的。”75位选手参加，他是第57名。

最美丽的垫底，至少他完成了全程，他给自己的祖国争了光！ 

请大家记住他的名字，记住它身上体现的精神

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你知道这个故事吗？

老鹰是世界上寿命最长的鸟类

它一生的年龄可达70岁。

要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定

当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。

它只有两种选择 : 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程

150天漫长的操练

它必须很努力地飞到山顶在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔

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一、高三学习的特殊性

良好心态是高考成功的保证。

1.时间紧；

2.任务重；

3.要求高；

4.压力大；  

高三第二学期心理波动的阶段

高三学生的心理状态变化是很微妙的，第二学期高三学生容易产生心理波动的大致有几个阶段：

①寒假结束以后；

②重要的模拟考试前后；

③自主复习期间；

④志愿的填报。

每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。　

解决方法：与自己信任的老师、同学或心理辅导老师进行谈心这是很好的方法。

二、建立自信，给自己一个好心情

自我激励    自我调节

责任心    上进心     自信心    平常心

在高三生活中会有各种不如意，不要放大痛苦，特别在第二学期开始阶段。

要树立：人人都可以成功的信念。 

如何调整高三心态

具体措施：

建立具体目标   树立信心    融入集体氛围

科学掌握时间   转变学习观念   改变学习方法

提高听课效率   预防学习疲劳    养成良好习惯

全力以赴持之以恒

三、积极状态面对高三复习与考试

1.运用好的学习习惯。  

2.有讲究学习方法的意识。

3.有提高学习能力和效率的思考与行动。

4.注重学习过程中的心理因素。

5.激发学习激情。

6.不断树立自信心。

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为了陈老师的付出；为了父母的微笑；

为了我们的将来；为了那种幸福的感觉。

我们努力，我们拼搏，我们永不言弃。

考试打不败我们坚强的脊梁！

漫天飞舞的试卷是我们不屈不挠的写照！

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