做情绪的主人PPT

1、知道基本的情绪类型。

2、掌握情绪的作用。

3、正确认识情绪的两面性。

仔细看 考考你的记忆力！

小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。

可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。

第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕…… 

... ... ...

自学指导：

阅读教材第二目题完成以下问题：

１、情绪对人的行为和生活有什么影响？

２、完成６３页的表格。

３、情绪的积极和消极影响有哪些？　　　

材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。

材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。

情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。

材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。

情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。

这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

... ... ...

1、最基本的情绪是 （   ）

A 喜怒哀乐    B惊喜、悲愤    C喜怒哀惧    D 百感交集

2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：(    ）

A 情绪没有差别，也没有变化   B情绪只有差别，没有变化

C情绪没有差别，但有变化     D情绪既有差别，也有变化

3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（　）

A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的

B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利

C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素

D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩

4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（   ）

A 喜悦的情绪   B悲哀的情绪   C愤怒的情绪   D恐惧的情绪

... ... ...

注意转移法

1.改变注意焦点

2.做自己感兴趣的事

3.改变环境

心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。

合理发泄法

1.在适当的场合哭一场

2.向他人倾诉

3.进行剧烈运动

4.放声歌唱

... ... ...

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件8 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的奴隶，相反我们每个人都能够成..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件7 1、情绪万花筒 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时我们..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件6 我们也时常体会着这样的喜和忧 第一次月考后，小王的心情怎样？开心 兴奋 第二次月考成绩公布后，小王有什么反应？苦恼 悲伤 听到小李说风凉..

同学们看完视频想一想，她在干什么什么呢？

试着用一个词语来表达你所看到的…不知道也没关系…

当父母看到自己的孩子出生时，父母的心情是?

看到南京大屠杀的照片你对日本的行为感到？以及右图人所表现的是？

你觉得图中此人的感受是怎么样呢？

我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到——

... ... ...

情绪——奇妙的“窗口”

由于人的情绪是多种多样的，情绪的分类方法也有很多种，其中我们把最常见的分为四类：喜，怒，哀，俱，在这些基础上又分为更多的类型。

情绪的含义：

情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

快乐是一天，不快乐也是一天，

为什么不天天快乐呢？

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件8 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的奴隶，相反我们每个人都能够成..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件7 1、情绪万花筒 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时我们..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件6 我们也时常体会着这样的喜和忧 第一次月考后，小王的心情怎样？开心 兴奋 第二次月考成绩公布后，小王有什么反应？苦恼 悲伤 听到小李说风凉..

请同学们谈一谈，当你看到下面新闻，你的情绪表现将会怎样？

1、佛山女童小悦悦遭碾压，18路人见死不救；

2、救起小悦悦婆婆:只想着救人没想回报；

3、小悦悦心脏一度停跳， 经抢救复苏； 

4、小悦悦抢救无效死亡。

一、情绪万花筒

1、我们有着丰富多彩的情绪感受。

情绪——是由一定事物引起的，是人们内心世界的奇妙的窗口。不同的事情，会给我们带来不同的情绪感受。

2、情绪的分类：喜、怒、哀、惧

活动：情绪大比拼

1、全班四个小组，分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的多。

3、胜出组全组每人加德育分1分。

... ... ...

知  识  拓  展

不良情绪会引发疾病：

（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。

（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力

2、情绪对人有哪些影响（积极消极）？最后一段

（1）充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长；（积极影响）

（2）使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。（消极影响）

... ... ...

课堂练习：

1、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（    ）

A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响

B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响

C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响

D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄

2、人的情绪是丰富多彩的，但最基本的情绪有四大类，即（   ）

A、喜、怒、哀、乐   B、喜、怒、哀、惧

C、悲、欢、离、合   D、喜、怒、乐、悲

3、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（  ）

①每个人的情绪分类不同    

②每个人的内心需要不一样  

③每个人所处的环境不同   

④每个人对事物所持的观点、看法不一样

A、①②③   B、①②④

C、②③④   D、①③④

4、《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（   ）

①不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响

②精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿

③愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病

④一个人如果心情不舒畅就一定短命

A、②④  B、①②  C、②③  D、①③

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件8 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的奴隶，相反我们每个人都能够成..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件7 1、情绪万花筒 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时我们..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件6 我们也时常体会着这样的喜和忧 第一次月考后，小王的心情怎样？开心 兴奋 第二次月考成绩公布后，小王有什么反应？苦恼 悲伤 听到小李说风凉..

含义：情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”。　

情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。

当需要得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪。

而当需要得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪。

... ... ...

活动：情绪大比拼

1、全班四个小组，分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这类情绪的词语，看哪一组说出的多。

情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）

... ... ...

小结----情绪对人行为的影响

情绪就象“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件8 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的奴隶，相反我们每个人都能够成..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件7 1、情绪万花筒 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时我们..

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件6 我们也时常体会着这样的喜和忧 第一次月考后，小王的心情怎样？开心 兴奋 第二次月考成绩公布后，小王有什么反应？苦恼 悲伤 听到小李说风凉..