《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4

知识学习目标

1、什么是青春期？青春期对于个人生长发育的重要意义？

2、青春期的生理有哪三大变化?

3、生理变化带来哪些困惑？如何看待?

4、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响? 

5、青少年心理发展有哪些特点？

6、调控(解决)青春期内心矛盾的方法？

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1、什么是青春期？

指个体在成长过程中以第二性征发育为起点，在生理、心里上发生明显变化的时期。青春期是人生发展的又一阶段，一般指10 岁～19岁。

2、青春期对于个人生长发育的重要意义？

是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春期学生的根本特征。

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一、青春悄悄来

1）进入人生最美丽的春天——青春期

在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

1、长大了,身体外型发生明显的变化.

身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。

2、让我们既感到新奇又感到困惑。  

在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。

3、意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

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2）青春期的三大身体变化

①身体外型的变化

身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 

②身体内部器官的完善

心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。

肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。

脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。 

③性机能的成熟

生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。

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天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（   ） 

A．先天就是个子矮的人，着急也没用

B．他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用

C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，不要着急

D．快吃增高的药，不然就长不高了

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青春期的一些变化

1、身体变化，使人骚动不安。

2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。

3、变得爱顶撞家长。

4、对新鲜事物特别感兴趣。

5、对异性产生异常的好奇和兴趣。

6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。

7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。

8、喜欢模仿自己崇拜的人。

9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。

10、对自己的身体变化已经了解。

11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。

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心理矛盾的影响：

①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

怎样调节心理矛盾呢（方法）？

青春是美丽的、珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼（     ）

①进行心理咨询  ②把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上   ③向自己的知心朋友诉说    ④读书学习，转移注意力

A.①②③  B.②③④ C.①③④  D.①②③ 

解决心理矛盾的好方法：

1.向他人倾诉，寻求帮助。

2.转移注意力，如：听音乐、打球等。

3.在适当场合宣泄，如：放声歌唱等。

4.记日记。

5.去郊外踏青。

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

俗话说得好:“一年之季在于春”。春天是一年中最美好的季节，请同学们用最好的语言来描述春天？

那青春期处于人生的哪个阶段呢？

与儿童时期相比，处于青春期中的我们有哪些变化呢？

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生理上的变化？  

1、身体外型的变化（如：身高、体重迅速增加）

2、身体内部器官的完善（如：心脏、肺脏、脑已接近成年）

3、性机能的成熟

排忧1：变声期

原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。

对策：在变声期如何保护嗓子。

（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。

（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。

（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。

排忧2：个子矮

原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。

对策：如何让自己长个

（1）遗传因素（先天）

（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）

（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。

（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。

（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。

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青春期的心理变化

课堂小调查：以下每个问题请选择回答：“是、不一定、不是”。 

（1）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。

（2）我变得爱顶撞家长。

（3）我不屑于玩小学生热衷的游戏。 

（4）我想独自决定与自己有关的事情。 

（5）我愿意模仿自己崇拜的人。

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参考与总结：

青春期生理变化：身体外形型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟

青春期心理变化：自我意识的产生、性意识的觉醒与发展、情感更深刻、认识能力进一步发展、智力逐步发展到高峰

解决好心理矛盾的好方法：

1、向他人倾诉，寻求帮助

2、转移注意力，如：听音乐、打打球等

3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等

4、记日记

5、去郊外踏青

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青春期的矛盾心理

独立性和依赖性的矛盾 

成人感与幼稚感的矛盾 

开放性与封闭性的矛盾 

渴求感与压抑感的矛盾 

自制性和冲动性的矛盾 

青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。

青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10～20岁。中国一般指11～17岁。男孩进入青春期较女孩晚1～2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13～18 岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。

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《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

多彩的童年

每个人的童年都是色彩斑斓的，能说说你的童年趣事让大家一起分享吗？

当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗？

一、烦恼知多少 

小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？

小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？

小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？

小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……

二：烦恼哪里来？ 

小小少年“随着年岁由小变大”，为什么“他的烦恼增加了”？

因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。

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身体外形的变化

青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。

身体内部器官的完善

进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。

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青春期饮食提醒

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1．多吃谷类、供给充足的能量 

2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 

3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯

4．养成吃早餐的良好习惯

5．参加体力活动，加强体育锻炼 

6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排

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青春期的心理变化有哪些？

1．智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的观察力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。

2．自我意思迅速发展，成人感强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。

3．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢而激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。

4．性发育加速，性意识萌动：伴随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。

如何正视青春期心理的矛盾？怎样解决心理的矛盾？

青春期心理充满着矛盾，这是成长过程中正常的心理现象。这些矛盾让我们感到苦闷，但它们构成了我们向前发展的动力。但如果处理不当，它会成为阻碍我们发展的阻力。

解决内心矛盾的方法：1、向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；2、学会自己当“心理医生”，学会自我调节。

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保持心里健康的11个方法：

（1）苦恼时，找你信任的，谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

（2）遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时，最好暂时离开你所面临的情绪，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤抚平。

（3）当情绪发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我的干一件你喜欢干的事。

（4）对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

（5）多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

（6）做一件事情，要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。

（7）性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张，心里压力过大。

（8）对人宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错，给别人以改错的机会.

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请你为同学们解决烦恼：

小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？

小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？

小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？

小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……

1、什么是青春期？

2、青春期有哪些生理和心理上的变化？

3、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样解决心理上的矛盾？ 

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

1、了解青春期基本的生理和心理常识

2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 

自学指导一

（1）什么是青春期？

（2）青春期生理方面有什么变化？

（3）怎样正确看待青春期的各种生理现象？

相关链接：

通俗地说，也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡时期。

从年龄上看，一般是指从10岁到19岁这个发展阶段。   

青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。 

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（1）身体外形的变化

青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。

在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。

（2）身体内部器官的完善

①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。

②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。

③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 

（3）性机能的成熟

进入青春期后，性腺机能开始成熟, 第二性征开始出现。

第二性征是副性征，主要指男女发育时期体态方面的变化。如，男少年声音变粗，出现胡须；女少年声音变高，皮下脂肪增多等。 

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青春特别提醒:

1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。

2、适当的运动与休息。

3、良好的卫生习惯。

4、有疑问要询问。

5、有疾病要求医。

青春期的心理变化有哪些特点（P37相关链接）

（1）智力逐步发展到高峰期

（2）自我意识迅速发展，“成人感强烈”

（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性

（4）性意识加速，性意识萌动

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如何看待青春期的心理矛盾：

这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象； 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。怎样调节心理矛盾呢？

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1、进入中学，有的男生身高猛增了10厘米，有的男生长出了胡子，这些都是（     ）

A、不健康的表现        B、正常的生理现象

C、令人忧虑的现象     D、疾病的表现

2、下列不属于青春期正常心理的是（     ）

A、独立意识加强，自我意识进一步发展       

B、情绪和情感丰富而强烈          

C、开始了自我审视和评价   

D、陷入无尽的烦恼和苦闷之中，产生消极情绪

3、小婷对同桌小珍说：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。”小珍说：“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点（      ）

A、智力逐步发展到高峰期         

B、自我意识迅速发展

C、情绪和情感丰富而强烈      

D、性发育加速，性意识萌动

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就像春日的细雨润物无声，我们的心理也一天天散发出青春的芳香，去感悟它、正视它吧！有人说，了解少女花样的蜕变，你就会更加珍惜青春，珍爱自己，蜕变的过程会伴随着痛苦，但羽化成蝶是美丽的。就让我们的青春更加美好，让成长更加愉悦吧！

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

七嘴八舌：

①现在的你和小时候相比有哪些变化？

②这些变化意味着什么？

一、青春悄悄来

看图思考：

1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？

2、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？

3、归纳出青春期的含义？

1、什么是青春期？

是我们从儿童期转变为成年期的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中身体发育的关键期。 

2、青春期身体的变化：

身体外型的变化

如：身高、体重迅速增长

身体内部器官的完善

如：心脏、肺脏、脑已接近成年

性机能的成熟

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二、成长不烦恼

青春期心理烦恼小调查

自己的理想确定，却又向往不可能的事

思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？

青少年心理发展特点：

1、智力逐步发展到高峰期。

2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈。

3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。

4、性意识萌动。

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刘哲自从上了中学以后，比过去成熟多了，但是人却显得比较烦躁。

刘哲独白1：进入中学以后，我长得好快，我觉得自己真是个大人了。我渴望独立。

独白2：今天，妈妈不在家。真麻烦，我可不懂做饭。

独白3：学校组织奥数班的培训，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。

独白4：最近，我总在想，要是我自己能赚钱该有多好呀！

讨论：是什么原因使刘哲渴望独立呢？他真的独立了吗？

矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾，

4、渴求感与压抑感的矛盾，

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处理不好会有哪些错误的行为呢？

自我意识迅速发展，成人感强烈。——产生逆反心理、和父母对抗、离家出走等。

情绪情感丰富强烈而不稳定——做事冲动等。

性意识萌动——早恋等。

心理矛盾的影响：

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

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保持心理健康的11个方法

1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。

3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。

4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

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《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

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《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4 学习目标 1、了解青春期基本的生理和心理常识 2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 自学指导一 （1）什么..

不知不觉的变化

近来自己的的身体有什么变化？

男女生的变化是否一样？

这些变化说明了什么：

我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天。

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青春期的一些变化

1、感到自己的身体有明显的变化，有骚动感。

2、喜欢打扮自己，照镜子的次数多了起来。

3、喜欢表现自己。

4、心理话不爱跟大人说了，与好朋友很谈得来。

5、喜欢模仿自己崇拜的人。

6、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。

7、对新鲜事物特别感兴趣。

8、对异性产生好奇和兴趣。

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什么是青春期？

是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 

是儿童少年向成年的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

青春期身体变化的主要表现

身体外型的变化

如：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆、体毛等

身体内部器官的完善

如：各器官、系统，性腺机能、大脑神经及神经系统等

性机能的成熟

如：第一性征变化突出、第二性征开始出现等

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(1)身体外型的变化。 

(2)身体内部器官趋向成熟。

①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。

②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。

③脑；思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。

(3)性机能的成熟

1、内分泌系统发育成熟。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长.出现腋毛,胡须等。

2、生殖系统发育成熟。出现第一.二性征，内、外性器官开始发育。男生声音变粗，女生声音变高

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如何正确认识青春期的心理矛盾？

1、青春期的心理充满着矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.

2、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力.

3、当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的阻力.因此，我们要通过各种方式，借助各种力量调控内心的心理矛盾。

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考考我自己

放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁愿向好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点(     )

A.智力逐步发展到高峰期        

B.自我意识迅速发展

C. 情绪和情感丰富而强烈  

D.性发育加速,性意识萌动

妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注意安全,别单独行动,别丢了东西,别~~~”没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行了,真罗嗦!”这段对话反映出丫丫(    )

A.对妈妈的话言听计从             

B.很能理解妈妈

C.已经按照妈妈的要求去做了   

D.具有逆反心理

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青春期心理调控的方法有哪些？

A:向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；

B:学会自己当“心理医生”，学会自我调节。

解决心理矛盾的好方法

（1）在适当场合宣泄，如：打打球，放声歌唱等

（2）做自己的心理医生：如记日记

（3）转移注意力，如：听听音乐，去踏青等

（4）向他人倾诉，给朋友写信，寻求帮助

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4 学习目标 1、了解青春期基本的生理和心理常识 2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 自学指导一 （1）什么..

（一）青春悄悄来

（1）什么是青春期？

（2）青春期生理方面有什么变化？

（3）青春期心理方面有什么变化？

我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。

思  考：

1、这名学生遇到了哪些烦恼？

2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼？

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身体变化的三方面

（一)身体外型的变化

如：身高、体重迅速增长

（二）身体内部器官的完善

如：心脏、肺脏、  脑 已接近成年

（三）性机能的成熟

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（二）成长不烦恼

心理的变化有：

1、自我意识的产生

2、性意识的觉醒与发展

3、情感更深刻、认识能力进一步发展

4、智力逐步发展到高峰

矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾

4、渴求感与压抑感的矛盾

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解决好心理矛盾的好方法：

1、向他人倾诉，寻求帮助

2、转移注意力，如：听音乐、打打球等

3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等

4、记日记

5、去郊外踏青

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心理健康的10条标准

美国——马斯洛

1、具有良好的适应力，具有安全感

2、充分了解自己，并对自己的能力作出适  当的评价

3、学习，工作和生活目标切合实际

4、与自然，社会环境保持正常的接触

5、具有从经验中学习的能力

6、能保持良好的人际关系

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《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4 学习目标 1、了解青春期基本的生理和心理常识 2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 自学指导一 （1）什么..

不知从什么时候起，我们班的一些同学开始拿另外一些同学的生理发育特点说三道四，有时候还开玩笑。

我觉得他们有时太过分了，真是不尊重人！

1、该不该谈论青春期的生理变化呢？

2、拿别人的生理特点开玩笑是否合适？如果你被别人取笑，你会有什么感受？

1、应该。对于青春，我们充满了好奇，因此，同学间可以相互交流，共享成长的经验。但要遵循彼此尊重的基本原则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。 

2、不合适。因为这是不尊重同学的行为。拿别人的生理发育特点开玩笑、起外号是极不礼貌。也许起外号的人并无恶意，只是想开开玩笑，但它却给被起绰号的人带来很多麻烦，甚至影响同学之间的团结。

3、如果别人也给我起个带有侮辱性的绰号，我的心里会是愤怒，很不舒服。

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我们要注意什么?

对于青春，我们充满了好奇。需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。因此，彼此尊重是我们应遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。

最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的衣服，便对他说：“你是一个学生，这样穿不太好”。小刚不以为然地说：“你知道什么！这才叫‘酷’。”妈妈又说说了几句，小刚生气地说：“我已经长大了，穿什么是我自己的事情，不用你管！”

请问：①、小刚所理解的'酷'是什么？你是怎样理解'酷'的？

②、小刚对妈妈说：“你知道什么！”这反映了他的一种什么心态？

③、小刚是怎样理解长大的含义的？你又是怎样理解的呢？

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小刚对妈妈说：“你知道什么！”这反映了他的一种什么心态？

有“成人感”，企图摆脱他人的管束，自行其是

小刚是怎样理解长大的含义的？

不受父母的管束，能任意的按照自己的方式处理自己的学习、生活和人际交往

长大的表现？真正的长大是？

真正的长大指能够逐渐摆脱依赖，能够为自己的行为负责；

能够用社会道德、规范，约束自己的言行；

能够学会保护自己，自觉抵制社会上的种种不良诱惑。

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男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。但要做到以下几点：

1.要端正态度，培养健康的交往意识；

2.要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深；

3.交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。 

有这样一些词语：

翱翔  春天  朝阳  落叶  灿烂  蓬勃  歌唱  萧瑟  落日  自立 奋斗  昂扬

上述哪些词语能代表青春？

你还能想到哪些与青春有关的词语？

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青春是什么?

1.它是否仅仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿, 更意味着一种新的精神世界

2.青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

3.青春是活力的像征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。

决定青春的最重要的因素是什么呢？

决定青春的最重要的因素——心境。青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境。只要保持一颗年轻的心，美好的青春将是一棵常青树。

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“我要当中国的比尔·盖茨！”这是纪辉的愿望，但是他自己并不喜欢编程；进中学后，他不愿跟妈妈说学校的事情了，也不喜欢妈妈问他学校情况。小学时，感到老师上课反复多次地讲解知识，真是耐心细致；现在却觉得老师反复讲解太罗嗦……

1、纪辉的这些表现，主要是说明了

A．他还幼稚得很，缺乏自己的主见   

B．他的内心充满矛盾

C．长大后的少年都犯这样的错误    

D．他存在心理上的疾病

2、纪辉不喜欢编程却想成为比尔·盖茨，这主要反映了他的内心存在

A.虽然朝气蓬勃却缺乏自信的矛盾   

B.虽然感情丰富却容易失去控制的矛盾

C.虽然想象丰富却固执己见的矛盾   

D.虽然富有理想却脱离现实的矛盾

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